早期糖尿病,改善生活方式更重要
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早期糖尿病,改善生活方式更重要

李青大夫 2016-03-09 12:22

早期糖尿病,改善生活方式更重要

——医院纪事22

天津市泰达医院 李青

昨天,3月8日我发朋友圈文章说的那位酒后低血糖的朋友来看我的门诊。

他明显变瘦了,原来的大肚子也不见了。而且,比体型变化更大的是他的精神面貌,面带微笑,精神抖擞,充满活力,似乎变年轻了。不像原来,每次见他都跟在受难似的。

他说,上次低血糖发生后,他真的怕了,开始“痛改前非”,戒了酒,不再乱吃,不再熬夜,到点就睡。每天连走带跑一万米,到现在一个半月的时间体重降了10公斤,原来最瘦的裤子都穿着肥。更可喜的是,降压药、降糖药已经停了10天了,目前血压、血糖都正常。

这位兄弟40出头,并没有糖尿病、高血压家族史。就是因为性格豪爽,好交朋友,加上工作关系,每天都在外面饮酒吃喝,老婆闹、家人劝也不改。结果年纪不大身体肥胖,腆着个肚子一活动就喘,不到40岁就出现了高血压,糖尿病,每次见我都求我给他好好治治,可用药的效果并不好。幸亏上次的低血糖让他警醒了,否则任病发展下去还不定出现什么并发症。

高血压,糖尿病以及高脂血症(俗称三高)有相似的发病原因,就是遗传加不健康的生活方式,比如饮酒、肥胖、少动、高热量饮食等。三高的治疗也同样是饮食控制、运动、药物,而且三者同样重要。

许多人患三高后到处寻医问药,重药物而忽视生活方式的改变,结果再好的药也不一定达不到好效果。

求人不如求己,其实,你才是最好的医生。

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